Czy można trenować na roślinach? Recenzja książki „Weganizm na start”

Odkąd odstawiłam mięso minęły już ponad 2 lata. Jako, że całkiem sporo trenuję zaczęłam też zwracać dużo większą uwagę na to co jem, czy jest to zdrowe i czy dostarczam organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. Dieta wegańska i wegetariańska w kontekście sportu zawsze bardzo mnie interesowała, dlatego też bez dłuższego zastanowienia sięgnęłam po książkę „Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej sporcie”


Weganizm na start. Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie
Czytaj dalej

"Siła Marzeń, czyli jak zdobyłam Everest" - o wielkiej pasji i ostatnim etapie zdobycia Korony Gór Ziemi

Książka Miłki Raulin „Siła Marzeń” totalnie mnie zaskoczyła! Nie spodziewałam się, ze opowieść o zdobywaniu Everestu może mnie aż tak zaciekawić.


Siła Marzeń, czyli jak zdobyłam Everest
Czytaj dalej