ZWOW #11 AMRAP

     Piątek według planu mógł pozostać dniem wolnym, ale zastąpiłam go krótkim treningiem z Zuzanną. Tak bardzo lubię z nią ćwiczyć, że jeden dzień w tygodniu musiałam jej poświęcić.

Źródło: ZuzkaLight.com

Czytaj dalej

ZWOW #9 AMRAP

    Sobotę chciałam rozpocząć od biegu na 5 km organizowanego przez krakowski parkrun, niestety z przyczyn losowych nie mogłam w nim wystartować. Jednak co się odwlecze to nie uciecze, także wierzę, że będzie jeszcze okazja.
   Dzisiaj natomiast przygotowałam dla Was relację z piątkowego treningu z Zuzką Light - tym razem wybrałam ZWOW #9.
 
Źródło: ZuzkaLight.com

Czytaj dalej